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Hier findest du aktuelle Neuigkeiten und News

Pilates Basics Workshop

Pilates ist ein sehr komplexes und spezielles Ganzkörper-, Krafttraining. Es trainiert vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen und stärkt den Körper durch zielgerichtete Übungen von innen heraus. Schlanke, elegante und feste Muskeln formen den Körper und lassen dich beweglicher und gelenkiger werden. Im Pilatestraining werden die Übungen oft kombiniert mit Dehnungen, somit bleibst du elastisch und…
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Zweiter Standort – Body Inn

Body Inn – Trudering! Ab sofort gibt es Body Inn auch in Trudering. Einige Zeit habe ich nun darauf hin gearbeitet um mir meinen Traum zu verwirklichen noch einen zweiten Standort aufzubauen. Nun ist es endlich soweit, Body Inn gibt es nun auch in Trudering. Habt ihr Freunde, Bekannte oder Familie die in Trudering oder…
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Skribben- eine sehr effektive Heilmethode bei Schmerzen am Bewegungsapparat.

Skribben- eine sehr effektive Heilmethode bei Schmerzen am Bewegungsapparat. Am Samstag den 17.02.2018 war ich auf der Fortbildung zum „Skribben“. Ich bin sehr begeistert was man mit einfachen Handgriffen erreichen kann um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit in den Gelenken zu verbessern. Ob Schmerzen am Nacken, in den Schultern, im Ellenbogen, Handgelenk, im Rücken…
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