Body Inn – Massagen, Pilates, EMS in München

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Allgemein

Postnatales Training mit EMS Training

Wusstest du, dass EMS Training sehr gut geeignet ist um dich nach der Geburt wieder fit zu machen?! Meine Trainingserfahrung mit Müttern nach der Geburt, zeigt mir immer wieder wie schwer es für einige Frauen ist, den Beckenboden optimal wieder aufzubauen und ohne den Verschluss der Rectus Diastase (Zusammenschluss der geraden Bauchmuskeln) zu verhindern. Laut […]

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BodyTalk

Dein Körper spricht jeden Tag zu Dir, ob mit Symptomen, Schmerzen, Emotionen oder auch mit guten Gefühlen. Was erzählt Dir Dein Körper? Das BodyTalk System ist einer auf dem Bewusstsein basierende Methode, welche die angeborenen Selbstheilungskräfte des Körpers nutzt, um gesundheitliche Beschwerden nebenwirkungsfrei und ohne Diagnosen abzuleiten zu balancieren und den Menschen gesund zu halten. […]

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Zweiter Standort – Body Inn

Body Inn – Trudering! Ab sofort gibt es Body Inn auch in Trudering. Einige Zeit habe ich nun darauf hin gearbeitet um mir meinen Traum zu verwirklichen noch einen zweiten Standort aufzubauen. Nun ist es endlich soweit, Body Inn gibt es nun auch in Trudering. Habt ihr Freunde, Bekannte oder Familie die in Trudering oder […]

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Skribben- eine sehr effektive Heilmethode bei Schmerzen am Bewegungsapparat.

Skribben- eine sehr effektive Heilmethode bei Schmerzen am Bewegungsapparat. Am Samstag den 17.02.2018 war ich auf der Fortbildung zum „Skribben“. Ich bin sehr begeistert was man mit einfachen Handgriffen erreichen kann um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit in den Gelenken zu verbessern. Ob Schmerzen am Nacken, in den Schultern, im Ellenbogen, Handgelenk, im Rücken […]

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Faszien- eine wichtige Bindegwebsstruktur

Faszien- ein Organ welches uns in Form hält. Nach und nach wird immer mehr erwiesen, dass Faszien Massagen und auch gezieltes Faszien-Bewegen und Faszien-Dehnen Rückenschmerzen lindert und/oder sogar beheben kann. Leidest du immer noch an Rückenschmerzen und es gibt keinen Nachweis auf Bandscheiben oder knöcherne Veränderungen? Eine aktive und gezielte Bewegung, sowie manuelle Behandlung kann […]

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Pilates am Reformer

JETZT NEU IM BODY INN…PILATES AM GERÄT. Mit diesem Training kannst du deinen Körper effektiv und gezielt trainieren wie noch nie. Ob therapeutisch eingesetzt zur Verbesserung der Beweglichkeit um Blockaden zu lösen und das Bindegewebe zu lockern oder als Ganzkörpertraining um Kraft aufzubauen, es ist perfekt geeignet um auf alle Probleme, Wünsche und Trainingsstufen einzugehen. […]

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Bindegewebsdrainage

Bindegewebsdrainage: Eine super Behandlung um Übersäuerungen, Cellulite und eine schlechte Immunlage zu reduzieren und dein Körper mit all seinen Zellen wieder auf Fordermann zu bringen. Hiermit begünstigen, dass dein Körper über die manuelle Behandlung angeregt wird seine Selbstheilungskräfte und ausleitenden Funktionen wieder zu verstärken. Dein Bindegewebe wird gelockert und festsitzende Ablagerungen werden frei. Diese werden […]

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Gesunde Gelenke ein Leben lang

Deine Gelenke schmerzen oder werden immer unbeweglicher und steif? Das Problem! Unsere Gelenke haben einen Bewegungsradius von 100%. Wird dieser jedoch nicht voll ausgenutzt und z.B. nur zu 60% ausgelastet, kann es zu Abnutzungen, Schmerzen und Arthrose im Gelenk kommen. Ich helfe dir deine Bewegung zu verbessern und deine Schmerzen zu lindern oder gar zu […]

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Neuer Kurs

Ab dem 13.01.17 wird sich der Freitagskurs „Funktional Zirkel“ etwas verändern. Funktional Zirkel wird Power PilatesDie Ziele des Power Pilates Trainings:-Steigerung der Beweglichkeit-Gewichtsreduktion durch Verbesserung der Kondition und Koordination-Kräftigung der Muskulatur durch Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht,-Stärkung deiner Tiefenmuskulatur durch Pilatesübungen-Erhöhung deiner Bindegewebselastizität und Verminderung von Verspannungen durch Faszienübungen-Verbesserung des Herzkreislaufsystems-Steigerung deines Wohlbefindens durch BeschwerdefreiheitEs […]

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Faszien Pilates

Kauf dir mein Buch! 🙂 Du möchtest mehr über dein Bindegewebe, die Entstehung und Beseitigung von Schmerzen lernen und wissen wie du deinen Körper fit und gesund halten oder wieder bekommen kannst. In meinem Buch “Faszien Pilates” vermittle ich nicht nur theoretische Grundlagen sondern leite dich auch durch praktische Übungsteile. Dir wird es gefallen. (erhältlich […]

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