Body Inn – Massagen, Pilates, EMS in München

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Kursplan

Hier findest du dein passendes Training in der Gruppe. Pilates, Faszien-Pilates, Pilates mit Baby, Pilates für Rückbildung, Schwangere und Senioren.

Studio München-AU (keine Kursanmeldungen erforderlich)
Kursausfall:
* Donnerstag, 18.04. Gründonnerstag
* Freitag, 19.04. Karfreitag
* Montag, 22.04. Ostermontag
* Mittwoch, 01.05. Maifeiertag
* Freitag, 10.05., 17.05. Tanja Urlaub
* Donnerstag, 30.05. Christi Himmelfahrt Feiertag

Studio Trudering (Kursanmeldungen 24h vorher per Mail erforderlich, max.6 Teilnehmer)
Kursausfall:
* Donnerstag, 18.04. Gründonnerstag
* Dienstag, 23.04. Ostern
* Urlaub Tanja vom 06.05.- 22.05.2019
* Donnerstag, 30.05. Christi Himmelfahrt Feiertag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
Pilates- Faszien (Trudering)
*Anmeldung
08:30
09:30
Pilates-Faszien
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering)
*Anmeldung
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45
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11:15
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12:00
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16:00
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17:00
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17:45
17:45
18:45
Pilates-Faszien
17:45
18:45
Faszien feat. Modern Moves
ab 09.05.2019 *keine Vorkenntnisse erforderlich

18:30
19:30
Pilates (Trudering)
*Anmeldung

19:00
20:00
Pilates

19:45
20:45
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
18:00
18:15
18:30
18:30
19:30
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
18:45
19:00
19:00
20:00
Pilates
19:00
20:00
Pilates
19:15
19:30
19:45
19:45
20:45
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
20:00
20:15
20:30

Montag

  • Pilates-Faszien
    17:45 - 18:45
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Dienstag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering) *Anmeldung
    10:00 - 11:00
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Mittwoch

  • Pilates
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates- Faszien (Trudering) *Anmeldung
    08:30 - 09:30
  • Faszien feat. Modern Moves ab 09.05.2019 *keine Vorkenntnisse erforderlich
    17:45 - 18:45
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Freitag

  • Pilates-Faszien
    08:30 - 09:30
  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
Pilates- Faszien (Trudering)
*Anmeldung
08:30
09:30
Pilates-Faszien
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering)
*Anmeldung
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45
11:00
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17:45
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Pilates-Faszien
18:00
18:15
18:30
18:30
19:30
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
18:30
19:30
Pilates (Trudering)
*Anmeldung

19:00
20:00
Pilates
18:45
19:00
19:00
20:00
Pilates
19:00
20:00
Pilates
19:15
19:30
19:45
19:45
20:45
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
20:00
20:15
20:30

Montag

  • Pilates-Faszien
    17:45 - 18:45
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Dienstag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering) *Anmeldung
    10:00 - 11:00
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Mittwoch

  • Pilates
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates- Faszien (Trudering) *Anmeldung
    08:30 - 09:30
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Pilates-Faszien
    08:30 - 09:30
  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering)
*Anmeldung
10:00
11:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45

Dienstag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren (Trudering) *Anmeldung
    10:00 - 11:00

Freitag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
Pilates-Faszien
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
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12:00
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17:45
18:45
Pilates-Faszien
17:45
18:45
Faszien feat. Modern Moves
ab 09.05.2019 *keine Vorkenntnisse erforderlich
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
19:45
20:45
Pilates (Trudering)
*Anmeldung
20:00
20:15
20:30

Montag

  • Pilates-Faszien
    17:45 - 18:45

Donnerstag

  • Faszien feat. Modern Moves ab 09.05.2019 *keine Vorkenntnisse erforderlich
    17:45 - 18:45
  • Pilates (Trudering) *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Freitag

  • Pilates-Faszien
    08:30 - 09:30
No events available in yoga category!
No events available in yoga-mit-baby category!
No events available in yoga-hatha category!
No events available in yoga-iyengar category!
No events available in yoga-vinyasa-flow category!
No events available!

Details zu unserem Kursangebot

Pilates ist eine der wohl ältesten Trainingsart. Es fördert neben seelischer und körperlicher Entspannung auch die Koordinationsfähigkeit. Es trainiert Gehirn und Muskeln und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Mami-Baby Kurse geben Müttern die Gelegenheit, in einer angenehmen Atmosphäre zusammen mit ihrem Baby Yoga oder Pilates zu praktizieren, das Kind dabei spielerisch mit einzubeziehen und Kraft für den Alltag zu sammeln. Papas sind natürlich auch gern gesehen.
Wir sind so jung wie unsere Faszien geschmeidig! Faszien sind ein Gewebe-Netzwerk, dass den Körper zusammenhält und strukturiert. Sie bewirken ein lebenswichtiges Zusammenwirken mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. In dieser Stunde trainieren wir in Verbindung mit Pilatesübungen und dreidimensionalen Bewegungen die Geschmeidigkeit , Reißfestigkeit und Elastizität unseres Bindegewebes, zudem wird die Figur gestrafft und die Kraft, sowie die Schnelligkeit gesteigert. Bei Verspannungen und Rückenbeschwerden sehr geeignet.