Body Inn – Massagen, Pilates, EMS in München

Menu

Kursplan

Hier findest du dein passendes Training in der Gruppe. Pilates, Faszien-Pilates, Pilates mit Baby, Pilates für Rückbildung, Schwangere und Senioren.

*Ablauf bei Kursen mit Anmeldung:
Bitte per E-Mail 24h vorher anmelden. Du bekommst auf deine Mail nur eine Rückmeldung, wenn von unserer Seite etwas nicht stattfindet. Ansonsten einfach kommen.
Anmeldungen sind verbindlich und werden auch bei nicht erscheinen berechnet, da die Kurse nur mit einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfinden!

Änderungen Studio in der AU:
Info allgemein: Power Pilates ändert sich in Zukunft in Dynamisches Pilates und kann von jedem, egal ob Anfänger oder geübt besucht werden.
WEIHNACHTEN:
24.+ 25.+ 26.12.2018 Kurse entfallen.
Freitag, 28.12.2018 Pilates um 08:30h und 10:00h entfallen.
31.12.2018 und 01.01.2019 Kurse entfallen.
Änderungen Studio in Trudering:
Dienstag, 25.12.18 Kurse entfallen.
Freitag, 28.12.18 Pilates 19h mit Anmeldung! (statt dem 27.12.18)
Dienstag, 01.01.2019 Kurse entfallen.

Pilates Anmeldung
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
*Anmeldung
Pilates- Faszien in Trudering
08:30
09:30
Anmeldung*
Pilates-Faszien (Tanja)
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates in Trudering
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates (Tanja)
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
17:45
18:45
Pilates-Faszien (Tanja)
18:00
18:15
18:30
18:30
19:30
*Anmeldung
Pilates in Trudering
18:45
19:00
19:00
20:00
Pilates (Tanja)
19:00
20:00
Anmeldung*
Pilates (Tanja)
19:00
20:00
*Anmeldung
Pilates in Trudering
19:00
20:00
Anmeldung*
Pilates
19:15
19:30
19:45
19:45
20:45
*Anmeldung
Pilates in Trudering
20:00
20:15
20:30

Montag

  • Pilates-Faszien (Tanja)
    17:45 - 18:45
  • Pilates (Tanja)
    19:00 - 20:00

Dienstag

  • Pilates in Trudering Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Mittwoch

  • Pilates (Tanja) Anmeldung*
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates- Faszien in Trudering *Anmeldung
    08:30 - 09:30
  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    19:00 - 20:00
  • Pilates Anmeldung*
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Pilates-Faszien (Tanja) Anmeldung*
    08:30 - 09:30
  • Pilates (Tanja) Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
*Anmeldung
Pilates- Faszien in Trudering
08:30
09:30
Anmeldung*
Pilates-Faszien (Tanja)
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates in Trudering
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates (Tanja)
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
17:45
18:45
Pilates-Faszien (Tanja)
18:00
18:15
18:30
18:30
19:30
*Anmeldung
Pilates in Trudering
18:45
19:00
19:00
20:00
Pilates (Tanja)
19:00
20:00
Anmeldung*
Pilates (Tanja)
19:00
20:00
Anmeldung*
Pilates
19:15
19:30
19:45
19:45
20:45
*Anmeldung
Pilates in Trudering
20:00
20:15
20:30

Montag

  • Pilates-Faszien (Tanja)
    17:45 - 18:45
  • Pilates (Tanja)
    19:00 - 20:00

Dienstag

  • Pilates in Trudering Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    18:30 - 19:30
  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    19:45 - 20:45

Mittwoch

  • Pilates (Tanja) Anmeldung*
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates- Faszien in Trudering *Anmeldung
    08:30 - 09:30
  • Pilates Anmeldung*
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Pilates-Faszien (Tanja) Anmeldung*
    08:30 - 09:30
  • Pilates (Tanja) Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates in Trudering
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:00
11:00
Anmeldung*
Pilates (Tanja)
Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
10:15
10:30
10:45

Dienstag

  • Pilates in Trudering Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00

Freitag

  • Pilates (Tanja) Anmeldung*Für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:30
09:30
Anmeldung*
Pilates-Faszien (Tanja)
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
17:45
18:45
Pilates-Faszien (Tanja)
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:00
20:00
*Anmeldung
Pilates in Trudering
19:15
19:30
19:45

Montag

  • Pilates-Faszien (Tanja)
    17:45 - 18:45

Donnerstag

  • Pilates in Trudering *Anmeldung
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Pilates-Faszien (Tanja) Anmeldung*
    08:30 - 09:30
No events available in yoga category!
No events available in yoga-mit-baby category!
No events available in yoga-hatha category!
No events available in yoga-iyengar category!
No events available in yoga-vinyasa-flow category!
No events available!

 

Details zu unserem Kursangebot

Pilates ist eine der wohl ältesten Trainingsart. Es fördert neben seelischer und körperlicher Entspannung auch die Koordinationsfähigkeit. Es trainiert Gehirn und Muskeln und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Mami-Baby Kurse geben Müttern die Gelegenheit, in einer angenehmen Atmosphäre zusammen mit ihrem Baby Yoga oder Pilates zu praktizieren, das Kind dabei spielerisch mit einzubeziehen und Kraft für den Alltag zu sammeln. Papas sind natürlich auch gern gesehen.
Wir sind so jung wie unsere Faszien geschmeidig! Faszien sind ein Gewebe-Netzwerk, dass den Körper zusammenhält und strukturiert. Sie bewirken ein lebenswichtiges Zusammenwirken mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. In dieser Stunde trainieren wir in Verbindung mit Pilatesübungen und dreidimensionalen Bewegungen die Geschmeidigkeit , Reißfestigkeit und Elastizität unseres Bindegewebes, zudem wird die Figur gestrafft und die Kraft, sowie die Schnelligkeit gesteigert. Bei Verspannungen und Rückenbeschwerden sehr geeignet.