Body Inn – Massagen, Pilates, EMS in München

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Neuer Kurs

Ab dem 13.01.17 wird sich der Freitagskurs „Funktional Zirkel“ etwas verändern.

Funktional Zirkel wird Power Pilates

Die Ziele des Power Pilates Trainings:

-Steigerung der Beweglichkeit
-Gewichtsreduktion durch Verbesserung der Kondition und Koordination
-Kräftigung der Muskulatur durch Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht,
-Stärkung deiner Tiefenmuskulatur durch Pilatesübungen
-Erhöhung deiner Bindegewebselastizität und Verminderung von Verspannungen durch Faszienübungen
-Verbesserung des Herzkreislaufsystems
-Steigerung deines Wohlbefindens durch Beschwerdefreiheit

Es wird also sehr abwechslungsreich. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Ich freue mich auf dich.

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