Body Inn – Massagen, Pilates, EMS in München

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Pilates Basics Workshop

Pilates ist ein sehr komplexes und spezielles Ganzkörper-, Krafttraining. Es trainiert vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen und stärkt den Körper durch zielgerichtete Übungen von innen heraus. Schlanke, elegante und feste Muskeln formen den Körper und lassen dich beweglicher und gelenkiger werden. Im Pilatestraining werden die Übungen oft kombiniert mit Dehnungen, somit bleibst du elastisch und anmutig.
Aus diesem Grund, dass Pilates kein einfaches Gymnastiktraining ist, sonder weit mehr zu bieten hat, bieten wir einen Workshop an, bei dem alle Basics und auch typische Beschwerdebilder angesprochen, wiederholt und erklärt werden. So kannst du dein Pilates Training gezielt verbessern und wirst mehr und mehr Spaß daran haben zu üben.

Der Kurs besteht aus Theorie und Praxis, wobei die Praxis, „das Spüren“ anhand von Übungen, im Vordergrund steht.

Termine: 30.06.2018 von 09:00- 10:30h oder 01.07.2018 von 10:00-11:30h
*Anmeldungen erforderlich bis zum 25.06.2018
Gebühr: 18,00€ pro Workshop (Teilnehmer mit laufender Karte zahlen noch den Differenezbetrag)

Sicher dir deinen Platz. Ich freue mich auf dich.

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